Vælg den sunde vej

I de unge år er et godt helbred en selvfølge for de fleste. Heldigvis. Men som årerne slider på kroppen får de fleste nogle skavanker. Antallet og arten af skavanker afhænger af ens livsstil. Holder man af de ‘hårde hvidevarer’, så har man ikke de bedste odds. De hårde hvidevarer er alle de hvide let-omsættelige førdevarer som hvidt mel (og dermed pasta) og sukker, og alle forarbejdede vare med det nævnte som hovedingrediens. Et for stort alkoholforbrug vil også sætte sine mærker på kroppen.

På et tidspunkt må man som menneske – bevidst eller ubevidst – vælge hvilken vej man vil med sin krop. Vil man være Dvaske, der sidder i sofaen det meste af dagen og hensygner. Eller vil man være Vakse, der benytter hvert øjeblik til at få aktivitet ind i sit liv. Det kan betale sig at tænke sig om, når det kommer til ens eget helbred. En god balance vil være en passende løsning for de fleste.

Udgivet i Ikke kategoriseret.