Stres kan ikke løses på én måde

Hvis man følger sig stresset og man ikke kan finde overskud til ret meget, så bør man gøre sig selv en tjeneste og tage det mere med ro og slappe mere af hverdag. Dette kan man gøre på mange forskellige måder og der er jo også forskel på, hvordan vi er som menneske og hvad vi har brug for og hvad der kan lade sig gøre under vores individuelle omstændigheder. For nogle handler det om at være sammen med dem man holder af, det at kunne tage en rolig tur sammen f.eks. ud til havet, hvor man kan side på en bænk og se verden forbipassere. For andre handler det om at kunne være alene og finde roen i sig selv og bare slappe af og gøre hvad det passer en.

Lige meget hvad, så er det vigtigt at finde sin helt egen måde at arbejde med stres på, da vi alle er forskellige og bliver påvirket både positivt og negativt af forskellige ting. Der er ikke én rigtig måde at bearbejde det på, men mange måder man kan benytte sig af.

Udgivet i Hus og have.